1、茯苓,芡实,淮山,莲子各20克,让磨坊帮忙磨粉,太多了口感不好。


2、小米,燕麦等混合物500克,也是磨粉,单纯用“米”磨粉也可以。小朋友吃的,以粗粮为主,不要太杂。

3、把上面两种粉混合,搅拌均匀,装罐冷藏,要用时只要一调羹茧盯璜阝就可以了,喜欢稀的就少一点,喜欢稠的就调羹满一点。

5、加点糖,也可以煮稀一点,加奶粉,看小朋友喜欢了。

6、一天1到2次,这个是调理身体的,作用比较弱,要坚持2个月以上,慢慢能看到效果的。
时间:2024-10-25 15:12:16
1、茯苓,芡实,淮山,莲子各20克,让磨坊帮忙磨粉,太多了口感不好。
2、小米,燕麦等混合物500克,也是磨粉,单纯用“米”磨粉也可以。小朋友吃的,以粗粮为主,不要太杂。
3、把上面两种粉混合,搅拌均匀,装罐冷藏,要用时只要一调羹茧盯璜阝就可以了,喜欢稀的就少一点,喜欢稠的就调羹满一点。
5、加点糖,也可以煮稀一点,加奶粉,看小朋友喜欢了。
6、一天1到2次,这个是调理身体的,作用比较弱,要坚持2个月以上,慢慢能看到效果的。