是否可以一边工作一边冥想

1、冥想某种意义上是对思维的训练，现代工作基本都是比较耗费脑力的，如果你认为冥想和工作是两件事情，那么就会比较难以做到边工作边冥想。

2、但是也可以换一个思维角度，走路的时候我们怎么冥想的呢？我们不是去想其他的事情，而是在关注走路本身（除非当时的环境有一定的危险性）。

3、那么如果在工作的时候，我们也能够训练自己集中注意力，专注于正在做的事情本身，只思考做成这件事情所需要的东西，暂时忽略其他的事情，不就也是另一种形式的冥想训练了吗？