1、尽量不吃或者少吃凉皮、凉粉、冰激凌等等，由于这些东西部分商家制作的不卫生，吃了之后有可能引起胃肠不适等等症状。
2、如果患上腹泻，注意用药，可以服用一些中成药，黄连素或者肠炎宁片等等来缓解腹泻造成的不适。如果比较严重的话，需要去看医生，遵循医嘱。
3、在饮食方面，不要因为腹泻，就少吃东西，甚至不吃，那是不对的，最好是正常吃，因为腹泻会造成脱水、营养不良，应尽量食用温和的食物，尽量少食用辛辣、油腻食物。
4、儿童腹泻与成人腹泻的情况还不太一样，不要给他滥用药，最好采取及时发现，及时治疗的方法。
