举手之劳让灰黄的脸色亮起来
许多女性面色晦暗发黄，洗也洗不干净，不滋润，没光泽，这样脸色的人如果伴随着每天情绪不畅、遇事不决、食欲不佳且动不动就长叹一口气，这就该好好保养胆经了。
《黄帝内经》里提到胆经出问题的症状是“甚者面微有尘”，说的就是如果肝胆之气有所积郁，皮肤就不那么干净清爽了，有时额头两侧还会长暗红的痘，要想恢复皮肤的靓丽，建议大家敲胆经，同时按揉太冲穴。
胆经非常好找，就在大腿外侧裤线的位置，我们可以采用双拳敲击的方法，从臀部一直敲到小腿下部，从上往下敲，争取把瘀滞的经络打通，经络一通，我们自然会迎来清爽滋润的好皮肤。
注意事项：1、敲经时间建议在晚上十一点到一点进行，因为这时胆经气血最旺。
2、每次敲五分钟，争取敲到两侧有发热的感觉。
3、敲完胆经，点揉太冲穴一分钟，太冲是肝经原穴，点揉它调整肝郁，疏理肝气，消灭痘痘，发泄郁怒的情绪。
4、忌暴饮暴食，少食油腻。
每天敲打胆经，点揉太冲，迎来干净红润的好肤色，你可以更美的！
