拔罐减肥有效吗

1、所以说，要减肥，就必须铲除掉这个堆积多余脂肪的条件和土壤！而要做到这一点，须从两方面着手。一个，要把内部气息疏理顺畅，从内里拆除人的惰性，使人有能力、有力气支撑自己的身体；

2、与此同时，把外部肢体梳理到位，从活动颈椎开始，反复调整脊椎，纠正体态，找到颈椎、胸椎、腰椎、尾椎成一条线、向上牵引，头顶找天的感觉。这样进行内外同步调整，逐步达到提、收、松、挺的正确而优美的体态要求。

3、让减肥的效果在追求健康、追求美感这样的过程中自然产生。这才是减肥的根本途径。