家常做法的西兰花胡萝卜紫薯泥

 时间:2026-02-12 10:32:02

1、把根菜洗净,切成小块。

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2、开水一煮,除害效果更好

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3、上锅蒸20分钟,西兰花蒸了10分钟就可以了

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4、加一点水,放进搅拌机里。至于烹饪机,建议选择大功率的,这样芹菜之类的蔬菜也可以捣碎。

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5、胡萝卜打后很亮

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6、接下来是紫薯

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7、在辅助碗里??

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8、娃看到这么鲜艳的颜色立刻不淡定了

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9、放到冰箱里,24小时内吃完

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