人很累的时候应该如何放松下来

1、我们可以先把工作放下，暂时不要去管他，这样的话，先让自己闭眼养神一下。

2、另外的话，我们可以多吃一点小零食来缓解一下工作的疲劳或者此时累的状态。

3、我们当然也可以约几个朋友在一起聊聊天，喝喝茶水之类的，先把工作扔一边。

4、再然后我们可以起来走一走，或者跑一跑，这对于放松自己的大脑是非常有帮助的。

5、我们也可以多听一些舒缓的音乐，这可以让一个人的心平静下来，不会因为琐事而烦恼。

6、当然了我们也可以买一些按摩的东西来给自己全身放松一下，这样的话，身体上是一种享受。