吃黑芝麻的效果

1、黑芝麻可以炒起来和核桃一起食用，具有滋阴补肾的，健脑补脑的功效！

2、黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，和蜂蜜，核桃一起吃，可以治疗白发！

3、黑芝麻还有降血糖作用，增加肝脏及肌肉中糖元的含量