1、电脑屏幕看视频久了难受，这主要是屏幕刷新率没有设置好，我们可以根据自己的需要调整屏幕刷新率，来保护自己的眼睛：
2、首先，我们在桌面的空白处点击右键，在弹出的菜单中，点击进入显示设置这个功能按钮，如下图所示；
3、在进入到显示设置界面后，我们把菜单下拉到最底下，就会看见高级显示设置，如下图所示：
4、在进入到高级显示设置后，我们同样的是下拉到最底下就会看见显示适配器属性这个功能键，我们点击它，如下图所示：
5、在进入到显示适配器属性的界面之后，我们把最上边的菜单来切换到监视器，在里面我们就可以看见调整刷新率的功能了，如下图所示：
6、当然，正常Win10屏幕刷新率是60HZ，如果你想调整成其他的，就按照上述的方法进行修改即可，不过不建议大家调的太低，影响视力。
