冬瓜海带猪蹄汤

 时间:2024-10-14 06:35:09

1、猪蹄去毛、洗干净,放入沸水中焯烫,灼至变色后捞出,用冷水冲下,待用~

冬瓜海带猪蹄汤

2、红枣,枸杞,薏米,花生洗干净备用~

冬瓜海带猪蹄汤

3、冬瓜洗干净切大块备用~

冬瓜海带猪蹄汤

4、海带泡开,洗干净,切开备用~

冬瓜海带猪蹄汤

5、锅里放入红枣,枸杞,薏米,花生,姜片和适量的水煲开,加入猪蹄再次煲开,然后中小火煲50分钟~

冬瓜海带猪蹄汤

6、然后加入冬瓜煲20分钟,然后加入海带煲10分钟左右~

冬瓜海带猪蹄汤

7、放盐即可~

冬瓜海带猪蹄汤

8、冬瓜海带猪蹄汤淡香可口,清热解暑。

冬瓜海带猪蹄汤
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