刮痧瘦肚子图解教程

1、首先，我们先找到精油，然后在手心中倒精油，在腹部将精油慢慢的推开后，均匀的涂抹腹部。

2、然后我们双手按在肚子的两侧，然后手心紧贴肚皮，往上提拉。然后一直提拉腹部。如下图。

3、下一步，我们用我们手指的指关节，在腹部进行打圈按摩，顺时针的去旋转按摩。如图所示。

4、最后，大家可以根据腹部的穴位图，进行刮痧。 如下图所示。在对应的穴位上进行刮痧就可以了。