1、原始蜂胶块是小蜜蜂采集植物幼芽或者树干上的树脂，并加入蜂蜡以及上颚腺的分泌物经过加工而成的，这样的蜂胶中含有一定的重金属，若是服用的话，有可能会导致重金属中毒，对身体造成不良影响，所以不建议食用原始块状蜂胶。
2、最保险的办法就是服用已经提纯萃取完成后的蜂胶产品，那样的蜂胶产品不仅营养丰富，还不用担心会出现中毒的情况。
3、蜂胶的营养价值是比较高的，它能够促进细胞的再生，有很好的促进细胞活力的作用，这在提高免疫力、预防疾病方面有很好的作用。如果买的蜂胶颗粒的话，是直接可以吃的，用温水服用即可。
4、有很多商家会把蜂胶加工成蜂胶液，可以滴在牛奶和果汁或者涂抹在面包上，搭配一起吃的，比较营养。
5、蜂胶液，可以放在牛奶、咖啡或者蜂蜜中，这样既能改善口感，还避免了沾杯的情况出现，还能促进身体对这些营养物质的吸收。服用蜂胶时不可以和毒副作用大的西药一起服用，以免增强了药物的毒副作用。
