花生紫米粥怎么做

1、花生紫米粥

花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。 紫米中含有人体所需的微量元素，妈妈多吃可以补充全面营养，提高抵抗力，促进产后恢复。

2、主料

紫米适量花生仁适量

3、制作步骤

1. 准备食材。

4、2. 紫米、花生洗净泡一晚上。

5、3. 将紫米、花生倒入锅中再加入适量水熬成粥 最后加少许盐调味即可出锅。

6、4. 成品。