运动带给我们的财富

1、身体上的健康：毋庸置疑，运动是锻炼身体最为简单直接的方式，有效的运动能增强人的体质。

3、生活上的乐观：合理的运动有助于心情的放松，压力的释放，直接影响了心态，喜欢运动的人都拥有一颗乐观的心。

5、有效的减肥：减肥的最为有效的方式就是运动，通过运动，消耗能量、消耗脂肪，最终得以减肥的成功。