帮助快速缓解腹痛小技巧

 时间：2026-04-22 05:32:11

1、腹痛者平躺于床上。（PS：可以躺在任何他/她觉得舒适的地方）

2、双手搓热后按在肚脐上，放置时间随意。（PS：可轻轻抚揉）

3、嘴鼓气，贴近久场小腹（即肚脐稍下方）吹气，吹气次数可婶宿随意。（PS：吹出的热气能快速川良冲缓解疼痛）

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