1、南瓜虾米芋头粥（材料：粳米、芋头、南瓜、虾米、枸杞）：
润肠利便。
2、五彩虾仁粥（材料：糯米、鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜）：
能滋养肝肾，润燥滑肠。
3、黑米八宝粥（材料：黑糯米、红豆、绿豆、薏仁、莲子、桂圆、百合、大枣各，红糖米酒）：
补血养肠胃、控制血压。
4、栗子桂圆粥（材料：粳米、栗子、桂圆肉、葡萄干）：
益血补虚，暖脾暖胃。
5、木耳大枣粥（材料：香糯米、黑木耳、大枣、葡萄干、冰糖）：
润肺生津，滋阴养胃，益气补血，补脑强心。
6、五豆粥（材料：香糯米、赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆）：
健脾和胃、补肾保肝、健身强体。
7、红薯莲子粥（材料：粳米、红薯、莲子、花生、大枣）：
降低胆固醇，并有健美益寿之功效。
