1、 准备 干大枣 枸杞 洗干净。 大枣补气养血是补养的佳品 而且经济实惠，枸杞能够调节机体免疫功能 补肾益精【补肾乃是补气】 扶正固本的功效对肾脏有不错的修复 还可以促进造血功能。
2、 将大枣掰开 去核，这样再煮好后更容易进食， 并和枸杞一起泡至俩分钟，放少量的水就好
3、 将泡好的大枣枸杞 和黑糖倒入开水中 开水煮出来的枣香味会更浓【因我条件有限 用的电水壶 嘿嘿】。开水煮五分钟就好
4、 将煮好枸杞红枣汤盛出 放在漂亮的水晶碗中 就有多了几分食欲哦！ 每天一碗告别皮肤暗黄 色斑 月经量少，每天都活力满满 。不要再懒惰赶紧做起来吧！
