洋葱抄鱿鱼或者鱿鱼圈

1、首先洋葱去皮，洗净，切成粗丝

2、把鱿鱼身子与头分开，抽出身子里的一个白刺，全部洗干净。降鱿鱼切成鱿鱼圈。

3、锅中倒入油烧热，加入洋葱炒香再加入鱿鱼同时加入盐翻炒一会儿，可加入一些鱼露翻宅烀佑狻炒。待即将熟的时候加入味精哦。翻炒数下即可起锅。然后就大功告成。

4、然后入盘，装饰一下。加些红色啊 绿色之类的蔬菜。