1、平时胃口不错，突然开始没有胃口，最喜欢的东西也不怎么爱吃了，这是因为食物在体内堆积无法消化，感觉饱。
2、肚子咕噜咕噜响，肚子胀，并且睡不安稳，这是因为消化不了的食物在身体里产生了气体，增加了肠子的蠕动。
3、偶尔有腹泻，呕吐。并且口气发酸，偶有高烧现象。大便的散发酸臭的味道，这都是积食的症状。
4、解决办法，饮食上清淡为主，吃一些蔬菜和水果，也可以用山楂熬水给孩子服用，山楂里面有维生素C和酸性物质，可以增加胃液的分泌，来促进孩子消化。
5、家长可以双手互韩钯擞艾搓，搓热后用手掌在孩子肚脐周围顺时针按揉，要注意力度，不要让孩子不舒服，每次大概3到5分钟即可。
6、让孩子多活动，带孩子晒太阳，运动会加速肠子蠕动，有助于消化，缓解积食
7、也可以给孩子服用一些促消化的药物，（最好咨询医生），加速食物分解和消化。出现腹泻和便秘的时候给孩子服用一些乳酸菌来调节肠道，既能补充身体的维生素，还可以促进食物的消化和吸收。
