素食养颜之红枣枸杞银耳羹

1、准备一朵银耳(泡好可以放冰箱天天炖。)，一个红枣(一个炖盅量)，两颗黄冰糖

2、银耳温水泡发一晚

3、红枣去核备用，我用的若羌枣

4、切成片状

5、把泡发好的银耳沥干水，切两半

6、把底部黄色的部分(酸的)切掉。

7、把银耳切碎后倒入炖盅中，加入枸杞，红枣

8、加入黄冰糖。

9、倒满矿泉水(预留一厘米左右高度)，隔水炖制3小时。

10、四分之一朵是一盅。

11、成品香糯软绵，带着银耳的清香和枣香，顺滑到，能吸着喝的银耳羹