素食养颜之红枣枸杞银耳羹

 时间:2024-10-15 15:52:39

1、准备一朵银耳(泡好可以放冰箱天天炖。),一个红枣(一个炖盅量),两颗黄冰糖

素食养颜之红枣枸杞银耳羹

2、银耳温水泡发一晚

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3、红枣去核备用,我用的若羌枣

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4、切成片状

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5、把泡发好的银耳沥干水,切两半

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6、把底部黄色的部分(酸的)切掉。

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7、把银耳切碎后倒入炖盅中,加入枸杞,红枣

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8、加入黄冰糖。

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9、倒满矿泉水(预留一厘米左右高度),隔水炖制3小时。

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10、四分之一朵是一盅。

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11、成品香糯软绵,带着银耳的清香和枣香,顺滑到,能吸着喝的银耳羹

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