1、首先分析原因，小编的痔疮因为大便干燥，排便时对直肠的物理刺激，导致痔疮发作。加上环境偏凉，静脉回流不畅，这些都是痔疮的根源。
2、第一要义是注意保暖，既然办公环境很冷，那么就自己创造条件，买一条很小的电褥子放在屁股下，解决臀部血液回流不畅的问题。
3、准备一只治疗痔疮的外用药膏，具体名字小编就不多说了，药店都有卖，小编认为什么牌子不重要，成分都大同小异。
4、我们排便困难的时候，不要用力排便，可以用灌肠器用温水灌肠，如果没有灌肠器，可以用热水器的水管灌肠，有条件的可以用生理盐水。这样我们的排便就很容易了。
5、然后配合痔疮膏，痔疮膏的食用最好挤进体内一部分，然后体外也涂抹一点，这样经过一个礼拜，就可以让痔疮症状大为缓解，平时还要多做提肛运动，多吃水果和蔬菜。
