营养的五彩面

1、把南瓜，胡萝卜，紫薯，蔬菜清洗干净，切小块，然后用榨汁机里面放点水不用太多，榨成汁用容器装好，

2、在用蔬菜汁和面，面里不加一滴水，

3、面和好了忌肺之后，再用压面机压成面饼，在根据自己喜欢的磨菊率具压出图案来，也可以做出言帽沟蝴蝶面，面条，等，，，

4、也可以晒干密封，以后吃。