老人头晕怎么办？生活水平好了，似乎我们得病的几率也大了似的。对于老年人来说更是如此，几乎百分之八十的佟聚吒甸老年人都忍受着不同程度的头晕的折磨。看着真挺难受的，那么老人头晕怎么办？
对于老人来说，经常的做一些健康的检查，对自己来说是个很好的预防疾病的方式，可以及时发现身体的不适症状。那头晕症状老人该怎么办呢？
首先，老人要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁。
平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的时候。避免剧烈的起身、抬头等。
当天气转凉时，中老年人不要太早起，尤其是不要晨练。因为气温较低的情况下血管容易收缩
