牛磺酸是什么

1、牛磺酸是1827年首先在牛的胆汁中被发现的一种特殊的氨基酸，普遍存在于自然界的生物体内。

2、人体中存在着很多牛磺酸，起着重要的生理作用。

3、一个体重60公斤的人，其体内所含的牛磺酸约为60克，占体重的0.1%。

4、人体的器官当中，心脏中牛磺酸的含量最高。牛磺酸能够保护心肌，增强心脏功能。

5、同时，牛磺酸对于肝脏和肠胃都有保护作用，能增强人体的免疫机能，调节脑部的兴奋状态，并有助于修复角膜、保持视网膜的健康、预防白内障。