1、找准承浆穴：取穴时正坐仰靠，承浆穴位于人体的正面，下唇和下顺的正中间凹陷处。
2、在小钢勺的勺心和勺背上都涂抹一些橄榄油，或玫瑰精油之类的润肤油。之后用勺心勺背反复按压脸部轮廓处；
3、待脸部边缘轮廓感觉温热后。将钢勺移到额头正上方的发际线上，沿发际线轻轻向太阳穴移动。温暖头部和脸部肌肤的分界线。可提高整个脸部的弹性。预防脸部肌肤松弛引起的脸部胀大，从而追求瘦脸功效。
4、鼓起腮帮，手握小钢勺，由下往上轻轻从击脸颊直到眼眶下方。左右手文替。节奏轻快。能让脸部血液和淋巴更加流畅，这样更容易让脸瘦下来。
