怎样炒野生毛栗子最香最有营养？

 时间：2026-04-22 13:09:53

1、准备好野生毛栗子

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2、把毛栗子放入大盆，用清水漂净.

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3、放入大炒锅

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4、加入与毛栗子一样多的清水

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5、大火煮开10分钟，小火煮20分钟

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6、再用中火收干水分

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7、然后用中火不停的煸炒毛栗子

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8、直至毛栗子发出劈劈啪啪的声音.即可关火.

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