1、一定要是龙骨，不是排骨，也不是大骨。是猪的脊骨，少肉瘦，脂肪少。洗净
2、选用新鲜海带，因为新鲜海带不那么咸。而且也不用泡，清洗也更方便。洗净，切段
3、将洗净切好的龙骨和海带放入容器内，加水淹过海带和龙骨即可。盖上容器的盖子，放入压力锅内
4、将压力锅内放入足够适量的水，然后盖上盖子。大火煮15分钟左右，关火。
5、待压力锅内的气自然排出之后，打开压力锅，取出容器，开盖，放入少量盐和蔬之鲜。
6、把汤和海带龙骨分开吃，味道更美。当然再配上可口香喷喷的米饭，那真是太棒了，又简单又美味可口的养生美食出现了。
