女人坐月子要注意什么

1、减少户外活动一般来说，室内温度相对比较平稳，不会有忽高忽低的情况发生，这对于坐月子中的母亲十分适宜。而户外运动，有可能因为冷风、或者其他天气元素对女人的身体造成伤害，落下病根。

3、讲究个人卫生产后的孕妇整个身体素质仍旧处于偏差的情况，身体各项抵抗力都比较虚弱，所以一定要注意自己的卫生习惯。多喝白开水、经常用清洗液清洗自己的阴部，勤换会阴垫并保持阴部干燥清洁。

5、定期做好产后检查坐月子期间，产妇的生理指标可能会发生小幅度的变化，在这个不稳定期，一定要定期做好各项生理指标的检查，做到心中有数，有问题及时解决。

7、尽早给宝宝喂母乳尽早给宝宝喂母乳可以刺激母亲乳腺分泌母乳，有利于日后母乳喂养母乳的供应，给孩子赢得一个良好的进食环境。