凉拌三苋--食疗痤疮

 时间:2024-10-11 18:40:38

1、焯水:将鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马齿苋分别用开水焯至八成熟(三种菜分别为下列三种)

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3、控水:从冷水中取出菜,控水、切断,放入盘中备用

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5、将制作好的调料淋在切好装盘的菜上,即可食用

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