杏仁雪梨粥有哪些食疗保健功效

1、首先就是准备杏仁雪梨粥的材料和调料，粳米100克，杏仁10克，梨一个，冰糖15克。

3、将粳米，杏仁，梨放入锅内加适量的清水用大火烧开，然后改用小火慢慢煮，40分钟之后放入冰糖碎末搅拌均匀，杏仁雪梨粥就做好了。

5、杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲零食，也可以做凉菜使用，苦杏仁一般用来入药，不能够多吃。