胃胀气吃什么好

1、胃胀气的主要原因是吃饭不规律造成的，还有就是吃了刺激性的食物，是胃病发作的前期征兆。

3、还有就是要按时吃饭，吃饭的姿势也好一点，不要站着或者蹲着吃，饭菜不要太过辛辣。

5、常见的山药、扁豆、山楂以及香蕉等都是可以多吃的，再有就是鸡蛋和牛奶。