1、去正规医院检查，配戴合适的眼镜
当视力低至 0.1 时，我们一定要第一时间前往医院检查，尽早查明引起近视的原因。
2、此外，还应该在医生的指导下验光，配戴合适的眼镜，以保证在日常生活中不会因为看不清而带来不便，甚至是出现危险。
3、营养要均衡
孩子的身体处于生长发育阶段，所以，摄入全面均衡的营养是保证视力健康的前提。
4、尤其是，与视力关系密切的维生素A及β-胡萝卜素等营养素一定不能缺少。因此，我们可以日常饮食中补充一些肝脏、蛋黄，以及一些桔色、红色以及深绿色蔬菜，比如胡萝卜、菠菜等。
5、多参加户外运动
户外运动可以增强体质，促进血液循环，也可以起到放松眼睛、保护视力的作用。
6、此处，在阳光下活动有利于促进维生素D合成，从而促进钙的吸收。而缺钙，则是诱发近视的因素之一。
7、总结
1、去正规医院检查，配戴合适的眼镜
2、营养要均衡
3、多参加户外运动
