一岁宝宝补铁补血蛋羹

 时间:2024-10-11 23:08:49

1、红枣洗干净,去核,切成沫,有条件的用辅食机打成泥(我家的今天刚好坏了)。

2、将红枣沫放入碗中,打入一个鸡蛋(也可以只加蛋黄),放入一点清水,搅拌均匀,撇去浮沫。

3、锅里放水,上蒸笼,把碗放入蒸笼中,开中火。蒸几分钟,蛋羹成型,不要蒸太长时间,时间长有蜂窝。

4、关火,取出蛋羹,放一点核桃油和芝麻虾皮粉,然后就可以吃了。

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