如何搭配食堂中餐第二十三篇

1、干炸比目鱼。比目鱼属于海鱼干炸的非常好吃，比目鱼有增加记忆力降低胆固醇的作用。

2、香椿炒鸡蛋，香椿属于春天的菜，香椿和鸡蛋非常搭配，香椿的作用健脾开胃，利尿解毒，保健美容。

3、蒜苔炒肉，蒜薹炒肉属于大众菜蒜苔有降血压。预防冠心病的作用。

4、玉米菜饼。玉米菜饼非常好吃，玉米益肺宁心利水通淋作用。玉米属于粗纤维

5、黑米粥。黑米属于粗粮黑米有开胃益中缓脾明目的作用。

6、菠菜鸡蛋汤。两个非常搭配，是家常经常做的汤。