夏天小产怎么坐月子

 时间:2024-10-14 14:39:06

1、穿衣方面:夏天穿正常的薄款的短衣议陬涸渎即可,不要穿得太多,不要穿密不透风的大衣,更不用戴帽子或者包裹被子,否则会妨碍体温的散发,容易导致中暑。

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2、饮食方面:夏天小产后可以适当地吃些常温的水果,但是不要吃太凉的或者冰镇的水果,更不能喝冷饮。

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3、居住环境:夏天小产后如果天气炎热也可以在家里开空调,注意温度设定在26-27摄氏度就可以,温度不要太低。

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4、日常活动:小产后可以适当的多散散步,不要绝对卧床,否则会影响子宫内淤血的排出,不利于恢复。

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