1、开启蜗牛睡眠APP后，选择【我的】。
2、进到我的，选择【设置图标】。
3、进到设置，选择【声音场景设置】。
4、进到声音场景设置，选择【自动播放】右侧按钮关闭。
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时间：2026-04-23 02:40:09
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