如何让小孩快速长高

1、按时每天一日4,5餐，多吃一些有营养的食物；

2、每天进行跑步锻炼，每天跑1小时的步，然后回家就多吃；

3、每天早睡早起，不要睡太晚，要起得早；

4、每顿都要吃饱，多吃含钙的食物，比如骨头之类的食物；

5、一定要坚持，不能做2,3天就不做了，坚持就是胜利；

6、当然，也可以通过一些药物产品，吃一些增高的药物，看看你比别人高了吧；