缓解痛风的食物有哪些

1、鱼腥草是十分常见的食物，可以增加血液流动，帮助排出体内的有害物质，在痛风发作的时候，可以多喝点鱼腥草茶，可以缓解疼痛感。

3、金钱草是排石经常使用的药物，日常用金钱草泡水喝可促进有害物质的排出，从而达到缓解痛风的目的。

5、百合含有丰富的秋水仙碱，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助作用，同时还有助眠的作用。

7、菊苣根茎中含有多种丰富的营养物质。最简单的食用方法就是直接泡茶喝。菊苣根，栀子果实搭配起来泡茶喝，效果会更好。