莲子炖土鸭肉

 时间：2026-02-14 21:21:40

1、莲子去除莲芯，用清水洗净，提前半天泡发

莲子炖土鸭肉

2、鸭肉毛拨除干净，用清水清净

莲子炖土鸭肉

3、锅里放入热水烧沸倒入洗净的鸭肉，焯一下血沫

莲子炖土鸭肉

4、将鸭肉和莲子放入高压锅炖20分钟再转小火熬10分钟

莲子炖土鸭肉

5、加入个人喜爱的调味品，闷一下出锅取可

莲子炖土鸭肉

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