如何做逆龄辣妈，保持年轻漂亮

1、首先要调整好自已的心态，忧愁烦恼不属于你。每天都要开开心心的过，爱笑的女人是最美的！

3、皮肤是养出来的，每个女人都有生理期，我们从生理期做起。在生理期前一周，很容易长痘痘，其实是内分绛魏廓茌泌失调，脸上有一层厚厚的角质导致的，抹再好的东西也没用。所以在生理期前一周可以做一下去角质，那几天都可以敷补水面膜，让肌肤水水滴。

5、经常运动锻炼身体，不要每天都那么懒哦，运动能加快新陈代谢，增强血液循环，使皮肤得到更多营养。长期坚持运动还可以提高身体的免疫力，推迟人体衰老的生理过程。