备孕进行时，男生怎么自检精子质量

1、首先看精液的颜色，正常的精液一般呈现乳白色或者淡黄色，呈现淡黄色的原因可能是长时间禁欲的原因，但是如果呈黄色中还带有血迹，可能表示生殖器官有炎症，需要引起重视到医院治疗。

3、查看精液的液化时间，精液排出体外的状态会变成胶冻状，一段时间之后会变成液态，如果精液在30分钟后不会液化，那么可能会是前列腺或者生殖器的炎症或者其他问题。

5、检查精子密度，这个概念指的是每毫升精液中包含的精子数量，正常的数值是2000万以上，密度小的话就属于缺精症，不孕不育的症状很多都是这样产生的，密度过高也不一定是好事，因为可能体现为精子质量普遍霏缢挝界低，这个就需要借助显微镜等工具来检查。