怎么学习游泳

1、首先原地缩手缩脚沉下去，此时会发现根本无法完全沉下去，感受到人体的密度是比水小的，身体是可以浮起来的。

2、然后原地头扎下去，尽量憋气30秒。

3、这样可以让游泳者有足够的底气来应付突发情况，给自己心里一个底。

4、站在水中，脚向后蹬，身体慢慢倾斜，这时脑袋直接埋到水中，双脚上下打水，手往后滑就行，完全凭本能的动。

5、过个10秒左右，尽力把头从水里抬起来，头起来了一下可以吸一口气，自然又会沉下去。

6、不要管，继续前面的动作，越远越好，这时就已经学会游泳了，多加练习就可以了。