和男朋友分手后怎样调节自己的心情

1、出去外面散散心小编在此提醒各位失恋的女生，当你失恋后，请不要待在家中，一定要出去外面散一下心，因为待在家里，你更会胡思乱想。

3、去大吃一顿根据医学研究表明，当一个人非常伤心难过的时候，如果去吃美食的话，会令一个人的心情大好，不用担心会吃胖，反正分手了，好好放肆一回。

5、约上几个闺蜜去聚会当一个人伤心难过的时候就想找人安慰，那么就找自己最好的几个朋友一起出来活动一下吧，把伤心的事情告诉大家，让大家给你出主意。