吃不胖的叉烧肉

 时间:2026-04-22 05:43:00

1、准备材料,洗肉,切葱,姜蒜片

吃不胖的叉烧肉

2、把除了蜂蜜以外的所有配料放入一个玻璃碗里,把酱汁混合

吃不胖的叉烧肉

3、放入梅条肉,放冰箱冷藏室腌制24小时。期间翻面1-2次

吃不胖的叉烧肉

4、烤箱预热200度。烤盘放锡纸,放在烤箱最下层,用于接烤肉的汁,以免弄脏烤箱。烤架放在水池上,肉取出放在上面,滴的水流在水池里不脏。刷上一层蜂蜜,200度20min

吃不胖的叉烧肉

5、取出肉肉,翻面,再刷一遍酱汁,200度15min。取出肉肉再整体刷一遍蜂蜜,200度5min

吃不胖的叉烧肉

6、放凉一点,拿出来吃!

吃不胖的叉烧肉

7、如果想切薄片,可以放冰箱冷藏一下,更容易操作

吃不胖的叉烧肉

8、外焦里嫩,蜜汁叉烧肉就做好啦!超级好吃,停不下来哦!

吃不胖的叉烧肉

  • 叉烧肉最正宗的做法
  • 蜜汁叉烧肉的做法
  • 苏式叉烧肉怎么做?
  • 蜜汁叉烧肉的做法
  • 可口微波叉烧肉
  • 热门搜索
    如何网络宣传 kiwi是什么意思 受孕期怎么算 牙周炎怎么治疗最有效 女性生活 如何催奶 哎生活vs爱生活 蒜苔怎么腌制好吃 怎么下载歌曲到u盘里 冰箱如何除霜