1、头发干枯、发黄，多吃一些坚固类食物，如核桃、瓜子、杏仁类，这些食物里含有大量的促生长元素。
2、针对头发干枯，纯芝麻碾成粉，冲泡食用，加入蜂蜜，即美容养颜、又滋养头发。
3、购买含有橄榄油或者含有芝麻精华素的洗发水，洗干净头发后吹至半干状态，然后在头发上抹少许的纯正橄榄油，最后将头发吹干，橄榄油可以滋养和保护头发。
4、梳头时，不能大力拉扯头发，这样会损伤头发，拉扯毛囊，建议使用大齿梳子，梳子质量建议选择牛角梳和玛瑙梳，温柔对待我们的秀发。
5、每天早上和睡前梳头，按左右各五十次，上下各五十次，这个方法可以刺激神经，促进毛发再生长。
