1、百合事先用清水洗净浸泡至涨发,备用。

2、银耳浸泡至涨发,去掉根蒂,银耳去除根蒂口感更好。备用。

3、雪梨去皮核蒂把,切成小块。备用。

4、将除枸杞外的所有食材放入电砂煲中,加入适量清水;

5、选择自动档,炖煮约3小时左右;揭盖,加入枸杞,再焖片刻。

6、出锅,趁热食用。

7、糖的用量可以根据自己口味酌情增减。枸杞最后放入焖至涨发口感较好。

时间:2026-02-16 04:44:24
1、百合事先用清水洗净浸泡至涨发,备用。

2、银耳浸泡至涨发,去掉根蒂,银耳去除根蒂口感更好。备用。

3、雪梨去皮核蒂把,切成小块。备用。

4、将除枸杞外的所有食材放入电砂煲中,加入适量清水;

5、选择自动档,炖煮约3小时左右;揭盖,加入枸杞,再焖片刻。

6、出锅,趁热食用。

7、糖的用量可以根据自己口味酌情增减。枸杞最后放入焖至涨发口感较好。
