篮球训练然后借助阻力带训练突破

 时间：2024-10-26 05:03:15

1、首先将两条阻力带系在腰间，左右各一辅助人员拿着一头弓步站好

篮球训练然后借助阻力带训练突破

2、球员启动加速，要球姿势突破，辅助人员向反方向用力退

篮球训练然后借助阻力带训练突破

3、接球后可以做一个小跳步，摆脱阻力

篮球训练然后借助阻力带训练突破

4、然后继续加速突破

篮球训练然后借助阻力带训练突破

5、完成上篮

篮球训练然后借助阻力带训练突破
  • 抖音成长历史在哪看
  • 怎样免费注册手机号的QQ邮箱账号？
  • 如何申请电子信箱
  • qq小世界怎么收藏视频合集
  • 梦幻西游买号攻略
    • 热门搜索
    如何加盟紫燕百味鸡 路由器登录 内痔便血怎么办 苹果如何越狱 解决pc问题怎么关闭 南京免费旅游景点 公司内帐怎么做 如何考驾照 手机备忘录怎么导出 楠溪江在哪里