养生食补西红柿拌荞麦面的做法

1、准备好材料，蔬菜切丁

2、这里告诉大家一个小秘诀，煮面的时候放一点点色拉油和一点点盐，这样煮出的面条更爽滑哦~

3、煮好的荞麦面泡冷水中

4、热锅冷油，先炒大蒜和洋葱出香味

5、接着放入金针菇和西红柿

6、西红柿炒出水后放盐，酱油，番茄酱继续翻炒

7、一碗西红柿拌荞麦面就做好啦