打篮球注意事项

 时间:2024-10-16 13:59:55

1、挑选好篮球鞋  当你打篮球时,一双好的篮球鞋可以保护你的双脚。在练习时可选择专门练习用的那种球鞋,是低帮的,练习时很舒适,不容易疲劳;而在比赛时,建议选择穿着包脚高帮的球鞋,打结实些,能有效地防止崴脚。

打篮球注意事项

3、打篮球不戴首饰  不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物打篮球,这些物品在篮球比赛中是有隐患的。打篮球抢球时很容易划伤别人。

打篮球注意事项

5、打球前先剪掉指甲  打篮球时,手指更容易受伤。手指甲太长,不仅容易划伤他人,而且在运球和接球时,容易让指甲翻过来造成伤害。

打篮球注意事项
  • 塞尔达三级防寒服怎么获得
  • 塞尔达剑之试炼终极怎么过
  • 塞尔达传说怎么驯服马?
  • 塞尔达传说 阿科·瓦塔神庙-风车攻略
  • 塔罗尼席神庙怎么过去
  • 热门搜索
    紫菜鸡蛋汤的做法 卤面的做法 酸菜鱼做法 iphone怎么滚动截长图 火腿肠的做法大全 邓禄普轮胎怎么样 酸菜做法 炸鸡腿的家常做法 微信建群怎么建 感冒鼻子堵塞不通气怎么办