时间:2026-02-17 13:41:30
1、西兰花洗净备用
2、锅烧开水
3、放入西兰花
4、加入一小勺盐
5、马上捞出过凉
6、锅烧热,爆香蒜末
7、放入西兰花翻炒均匀
8、加入一小勺蚝油
9、加入一小勺盐翻炒均匀即可